..kan o ha tålamod när du tränar tills du är nöjd med din kropp.

Jag vill berätta lite om mig när jag övervikt då jag mår inte bra av min kropp men mår bra av min familjen o vänner som finns för mig.

Jag tittade på min kropp då jag tycker att det är inte så farlig. Men jag gå upp o upp utan jag tänker inte på.. Tränade handboll, jag orkade att springs o jaga boll typ. Sen känner jag att tungt kropp än förr då jag trodde det är bara muskel.. Sen jag börja tänkte varför jag se ut stor.. Kläder är för liten o måste köpa ny. Men skit i det. Gjort det forft som jag bruka.. Sen min kropp stopp mig att måste göra nåt med min egen kropp.. Tittade på kropp, tjock!.. Börja tittade på folks kropp.. Avis på folk som fin/snygg muskel kropp. Jag fick nog med det. Nu kör med min kropp!

Jag börja träna mer o mer när jag gick klass10, jogga ?! Hatar jogga som jag vet. Gym räcker tyckte jag. Men nej, det gick inte för mig. Jag har svårt att visa min kropp om ska träna på gym. Men håll tyst med mig själv! Bara träna på o skit i dom. Gör sin bäst att DU KAN o HA TÅLAMOD. Ska inte tvinga sig men jag VILLE. Jag kör hårt som jag kan men vill gör det lång träna. Så kropp håller med än snabb ner vikt. Äta rätt o alla mat. Sluta äta pasta, ris, vit bröd..
Inte bara träna utan kan göra saker utan man vet/tänker inte på att DU RÖR SIG då man träna..

Kämpa o kämpa på o ge inte upp!

Nu tiden jag mår bra o älskar jogga ute o fys hem. Gym tycker om jag men mer själv hem som jag har köpte vissa gym saker. Kan träna hem, ta med oxå. Lätt! Behöver inte gå t gym. Vissa är bra att gå t gym. Men träna hem är bra oxå o spara pengar..

Brukar hjälpa folk med folk tips om tränar eller mat men inte 100% jag kan allt men kan lite iaf. Jag lära mig forft, finns mer att lära sig om mat o tränar.. Får tips om mat eller träna av annan folk. Rolig att få vet om det..
Folk har olika att passar sig med bättre mat eller tränar eller annat att gå ner vikt..

DU KAN , HA TÅLAMOD!